5 CARA NAK TAMBAH SUSU BADAN SUPAYA MERIAH KETIKA DALAM PANTANG

Berpantang dan masalah susu badan yang sikit atau tidak keluar sering berlaku dikalangan ibu yang baru lepas bersalin. Masalah susu badan yang kurang serta anak yang menangis akibat kelaparanboleh mendatangkan tekanan kepada ibu.

Beberapa cara yang boleh ibu-ibu amalkan supaya susu badan kembali meriah untuk si manja

1. Banyakkan Minum Air Suam

Selalunya berpantang macam orang lama-lama, kita memang tidak dibenarkan minum air banyak. Namun kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan badan menjadi hidrat. Bila kita kurang air, perjalanan darah dan oksigen pun terbantut. Jadi banyakkan minum air suam atau air panas ketika dalam pantang.

2. Makan Buah-buahan dan Sayur-sayuran

Buah-buahan dan sayuran yang segar memang digalakkan ketika dalam pantang. Namun hendaklah dipilih juga jenis buah dan sayur itu. Sayuran dan buah-buahan yang sejuk dan gatal harus dielakkan untuk mengelakkan ibu dan bayi masuk angin dalam badan.

3. Makan Makanan Yang Seimbang

Pilih makanan yang sihat ketika dalam pantang. Sekarang ni banyak resepi untuk menu orang pantang yang bukan sahaja menambahkan susu badan malah meningkatkan tenaga bagi ibu. Lebihkan serat dalam makanan supaya dapat mengelakkan sembelit dikalangan ibu berpantang.

4. Elakkan Stress Ketika Dalam Pantang

Stress boleh menyebabkan susu badan tidak keluar. Jadi ibu-ibu harus menjaga emosi supaya tidak terlalu tertekan dengan keadaan. Minta bantuan orang sekeliling untuk melakukan kerja-kerja berat dan dapatkan sokongan dari suami.

5. Amalkan suplemen atau vitamin untuk kekal cergas

Pengambilan suplemen dan vitamin bagi mencukupkan nutrisi ibu berpantang sangat penting. Ia bukan sahaja membantu ibu kekal bertenaga sepanjang tempoh berpantang malah susu badan juga boleh meriah.

ANTARA SUPLEMEN UNTUK MILK BOOSTER

ESP

✿ Membantu memberikan tenaga untuk ibu supaya kekal bertenaga sepanjang hari

✿ Protein yang penting untuk proses pemulihan

✿ Mengenyangkan dan membantu ibu untuk mengembalikan bentuk badan yang ideal

B-COMPLEX

✿ Terkenal sebagai vitamin anti-stress

✿ Memberikan tenaga kepada ibu

✿ Mencantikkan kulit

VITALEA

✿ Multivitamin yang kaya dengan mineral

✿ Sesuai untuk ibu yang inginkan kecergasan

✿ Mengurangkan keletihan semasa pantang

OMEGA GUARD

✿ Melancarkan perjalanan darah

✿ Mengurangkan bengkak susu

✿ Kaya dengan DHA

✿ Minyak ikan terbaik dunia untuk menjadikan otak bayi lebih bijak

VITAMIN C

✿ Menguatkan sistem imun ibu dan bayi

✿ Mempercepatkan proses penyembuhan (luka)

✿ Mengelakkan jangkitan virus

ALFALFA

✿ Kaya dengan serat

✿ Membantu ibu berpantang untuk mengelakkan sembelit

✿ Memberikan tenaga

✿ Penggalak susu untuk ibu menyusu

OSTEMATRIX

✿ Satu tablet ostematrix bersamaan dengan segelas susu

✿ Membantu memenuhi keperluan kalsium yang diperlukan oleh tubuh

✿ Menguatkan tulang, gigi dan kuku untuk ibu dan juga si manja

TESTIMONI SET MENYUSU

Dapatkan nasihat yang betul untuk set menyusu daripada Feni. Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh menghubungi Feni.