5 CARA NAK TAMBAH SUSU BADAN SUPAYA MERIAH KETIKA DALAM PANTANG
Berpantang dan masalah susu badan yang sikit atau tidak keluar sering berlaku dikalangan ibu yang baru lepas bersalin. Masalah susu badan yang kurang serta anak yang menangis akibat kelaparanboleh mendatangkan tekanan kepada ibu.
Beberapa cara yang boleh ibu-ibu amalkan supaya susu badan kembali meriah untuk si manja
1. Banyakkan Minum Air Suam
Selalunya berpantang macam orang lama-lama, kita memang tidak dibenarkan minum air banyak. Namun kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan badan menjadi hidrat. Bila kita kurang air, perjalanan darah dan oksigen pun terbantut. Jadi banyakkan minum air suam atau air panas ketika dalam pantang.
2. Makan Buah-buahan dan Sayur-sayuran
Buah-buahan dan sayuran yang segar memang digalakkan ketika dalam pantang. Namun hendaklah dipilih juga jenis buah dan sayur itu. Sayuran dan buah-buahan yang sejuk dan gatal harus dielakkan untuk mengelakkan ibu dan bayi masuk angin dalam badan.
3. Makan Makanan Yang Seimbang
Pilih makanan yang sihat ketika dalam pantang. Sekarang ni banyak resepi untuk menu orang pantang yang bukan sahaja menambahkan susu badan malah meningkatkan tenaga bagi ibu. Lebihkan serat dalam makanan supaya dapat mengelakkan sembelit dikalangan ibu berpantang.
4. Elakkan Stress Ketika Dalam Pantang
Stress boleh menyebabkan susu badan tidak keluar. Jadi ibu-ibu harus menjaga emosi supaya tidak terlalu tertekan dengan keadaan. Minta bantuan orang sekeliling untuk melakukan kerja-kerja berat dan dapatkan sokongan dari suami.
5. Amalkan suplemen atau vitamin untuk kekal cergas
Pengambilan suplemen dan vitamin bagi mencukupkan nutrisi ibu berpantang sangat penting. Ia bukan sahaja membantu ibu kekal bertenaga sepanjang tempoh berpantang malah susu badan juga boleh meriah.
ANTARA SUPLEMEN UNTUK MILK BOOSTER
✿ Membantu memberikan tenaga untuk ibu supaya kekal bertenaga sepanjang hari
✿ Protein yang penting untuk proses pemulihan
✿ Mengenyangkan dan membantu ibu untuk mengembalikan bentuk badan yang ideal
✿ Terkenal sebagai vitamin anti-stress
✿ Memberikan tenaga kepada ibu
✿ Mencantikkan kulit
✿ Multivitamin yang kaya dengan mineral
✿ Sesuai untuk ibu yang inginkan kecergasan
✿ Mengurangkan keletihan semasa pantang
✿ Melancarkan perjalanan darah
✿ Mengurangkan bengkak susu
✿ Kaya dengan DHA
✿ Minyak ikan terbaik dunia untuk menjadikan otak bayi lebih bijak
✿ Menguatkan sistem imun ibu dan bayi
✿ Mempercepatkan proses penyembuhan (luka)
✿ Mengelakkan jangkitan virus
✿ Kaya dengan serat
✿ Membantu ibu berpantang untuk mengelakkan sembelit
✿ Memberikan tenaga
✿ Penggalak susu untuk ibu menyusu
✿ Satu tablet ostematrix bersamaan dengan segelas susu
✿ Membantu memenuhi keperluan kalsium yang diperlukan oleh tubuh
✿ Menguatkan tulang, gigi dan kuku untuk ibu dan juga si manja
TESTIMONI SET MENYUSU
Dapatkan nasihat yang betul untuk set menyusu daripada Feni. Sebarang pertanyaan dan pesanan boleh menghubungi Feni.
No comments:
Terima kasih kerana sudi berkunjung ke Blog Kak Feni. Sila tinggalkan komen untuk Kak Feni kunjung ke blog anda kembali. Thanks !