Kepentingan Kalsium Untuk Ibu Mengandung

Ibu mengandung memerlukan lebih banyak kalsium berbanding ibu yang tidak mengandung. Kalsium yang tidak mencukupi menyebabkan kalsium dari dalam tulang dan gigi ibu akan diserap untuk perkembangan janin.


Tanda-tanda Badan Kurang Kalsium :-



  • Sakit pinggang, tumit dan segala tempat yang ada tulang.
  • Gigi cepat rapuh.
  • Sakit otot.
  • Kekejangan.
  • Lenguh badan.
  • Gusi berdarah.
  • Sakit kaki.
  • Sakit gigi - paling teruk fasa menyusu.
  • Sukar tidur (imsomnia).
  • Tarik mengkarung atau "cramp".
  • Keletihan
  • Sukar untuk membuang air besar.

Ibu-ibu perlu mengambil kalsium yang secukupnya untuk memenuhi keperluan yang diperlukan oleh tubuh serta membantu perkembangan bayi dalam kandungan. Pilih suplemen kalsium yang membantu melancarkan proses kehamilan.



Suplemen kalsium ini sebaiknya diteruskan sehingga proses bersalin dan menyusukan anak kerana ianya bukan sahaja membekalkan kalsium yang cukup malah melancarkan proses penyusuan.


Apa yang mengganggu penyerapan Kalsium ?


1. PHYTIC ACID - diet yg tinggi phytic acid menyebabkan kalsium tak dapat diserap dengan baik.

2. GARAM - pengambilan garam yang tinggi juga mengganggu penyerapan kalsium

3. KAFEIN - kafein & minuman diuretik yang tinggi menyebabkan kalsium disingkirkan sebelum dapat diserap.

4. KURANG VITAMIN D - vitamin D sangat penting untuk penyerapan kalsium. Kekurangan vitamin D menyebabkan kalsium tidak dapat diserap dengan baik.


Ibu mengandung sebaiknya jaga pemakanan dan amalkan gaya hidup yang sihat. Sebaiknya elakkan makan makanan yang boleh menganggu penyerapan kalsium seperti senarai di atas.

Kalsium sangat penting untuk ibu mengandung kerana ianya membantu perkembangan tulang bayi dalam kandungan. 


Kenapa ibu mengandung disarankan supaya mengambil Ostematrix sebagai Suplemen Kalsium ?




Ostematrix adalah suplemen kalsium yang diperkaya sesuai untuk keperluan tubuh bukan sahaja untuk ibu mengandung hingga menyusu malah semua golongan juga digalakkan ambil pil kalsium Ostematrix ini kerana kelebihannya dicipta khas untuk meningkatkan kesihatan.



Selain membantu memberikan nutrisi yang terbaik untuk ibu mengandung, Ostematrix sangat membantu dalam memulihkan atau meningkatkan tenaga si ibu dalam menjalani urusan harian. Ada ibu-ibu mengandung mengalami masalah cepat letih dan lemau semasa tempoh kehamilan. Pengambilan makanan seimbang ditambah dengan makanan tambahan membantu meningkatkan kualiti kesihatan.

Bayangkan kalau badan ibu tak cukup nutrisi, bagaimana anak dalam kandungan nak dapat zat atau nutrisi yang secukupnya. Jadi ibu-ibu pilihlah untuk amalkan gaya hidup yang sihat seperti makan makanan seimbang yang sihat serta jauhi yang tidak sihat seperti merokok. Senaman juga penting untuk mengekalkan kecergasan tubuh ibu mengandung.



Untuk mendapatkan Ostematrix sebagai suplemen Kalsium boleh menghubungi Kak Feni :-

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com




2 Comments

  1. kalsium memang paling penting di ambil ibu2 peknen,selain susu memang kene amik suppliment tambahan

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bagus kalau ibu boleh minum susu. Bagi yang tak minum susu boleh cuba ambil Ostematrix.

      Delete

Terima kasih kerana sudi berkunjung ke Blog Kak Feni. Sila tinggalkan komen untuk Kak Feni kunjung ke blog anda kembali. Thanks !