CARA ELAKKAN KEJANG KAKI KETIKA HAMIL

Monday, December 04, 2017

Masalah kejang kaki ketika hamil selalunya dialami oleh ibu ketika waktu tidur. Bila kena memang agak sukar nak pulihkan kembali. Kena mintak bantuan suami untuk pegang kaki dan betulkan urat.

Berikut merupakan antara punca masalah kaki kejang berlaku:

  • Ibu yang mengandung dan berada pada trimester kedua, Rahim akan mula membesar. Oleh yang demikian, kaki akan menjadi penat untuk membawa badan yang semakin berat. Kesannya, ia akan menyebabkanibu mengandung mudah menghadapi masalah kaki kejang (cramp) tersebut.
  • Seterusnya, atlit akan mengalami kekejangan apabila melakukan regangan yang berlebihan atau pun terseliuh. Otot akan membantu memulihkan kecederaan tersebut namun jika ianya tidak dapat dikawal, ia akan menyebabkan berlakunya kekejangan pada kaki.
  • Kurang minum air dan kedudukan/posisi tidur yang salah.
  • Kurang kalsium dan beberapa mineral lain seperti magnesium dan potassium.
  • Berdiri terlalu lama


Cara mengatasi masalah kaki kejang (cramp):

  • Cari tempat bersandar atau duduk
  • Untuk ibu mengandung, jangan berdiri terlalu lama dan cuba berjalan dengan jarak terdekat.
  • Minum air yang mencukupi
  • Mengambil khasiat kalsium dan mineral lain
  • Angkat kaki ke atas pangkuan
  • Untuk atlit, membuat urutan perlahan-lahan menggunakan minyak panas
  • Apabila kaki mulai pulih, pijak tapak kaki agar aliran darah kembali menjadi lancar
  • jumpa doktor untuk mendapatkan nasihat yang lebih spesifik dan mengambil ubat/cream


SUPLEMEN YANG MEMBANTU DALAM MENGELAKKAN KEJANG KAKI



Ostematrix adalah suplemen kalsium yang paling seimbang untuk memastikan kadar penyerapannya adalah 99%. Formulanya yang unik, dibuat dengan mineral semulajadi dan garam mineral dari laut mati. Mengandungi kalsium, magnesium, forforus dan vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron.

TESTIMONI OSTEMATRIX DALAM MENGATASI MASALAH KEJANG KAKI




Untuk pertanyaan dan pesanan boleh menghubungi Feni.

Safeni Feni
Shaklee ID : 1193591
SMS | Telegram | Whatsapp: +601115672780
Email: feni8683@gmail.com

ATAU

No comments:

Tinggalkan komen anda. Terima kasih.

Powered by Blogger.